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운동일지
분류: 운동일지
이름: 오판다


등록일: 2020-11-23 16:08
조회수: 75 / 추천수: 0





야추 2주차 02

 

DL 4단 16.3 3r(+12)

스모DL 14.3

 

Bp 73 5r

바벨bp 패드 10.0 1r

덤벨BP 25 30 각5r

 

 

수평해머로우 50.50/ 60.60 /70.70 /****각 5r

수직로우 50 60 70 각5r

 

 

 

 

본 게시글은 작성자에 의해 2020-11-23 17:49:28에 최종 수정되었습니다. (1회)


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