뽐뿌

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.
다이어트 입문 1
분류: 헬스
이름:  fjjjwejsn


등록일: 2020-02-14 13:36
조회수: 207 / 추천수: 0




178 60키로 대의 마른몸이 싫었었는데

나이가들고 술을 먹다보니 30키로그램이 불어버렸습니다. 운동은 해본적도 없고 다이어트는 마른 몸이였기에 더더욱 해본적이 없습니다 15키로 그램만 줄이고 싶은데 유산소 웨이트를 병행해야할까요 유산소로 빼고 난뒤에 웨이트를 들어가야할까요 답변부탁드립니다!

[ 주소복사 http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=health&no=119533 ]

추천 0

다른 의견 0


상대에게 상처를 줄 수 있는 댓글은 삼가주세요. (이미지 넣을 땐 미리 보기를 해주세요.)
직접적인 욕설 및 인격모독성 발언을 할 경우 제재가 될 수 있습니다.
- 미리보기
이모티콘  익명요구    다른의견   
△ 이전글▽ 다음글