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수영(월수금) + 헬스(화목) 괜찮을까요? 4
분류: 헬스
이름: 스티니


등록일: 2019-11-19 22:43
조회수: 313 / 추천수: 0




직장에. 가정에. 시간이 넉넉치가 않습니다 ㅠ

 

출근전 아침 한시간 정도만 운동 할 수 있는 여유가 있습니다. 

 

수영(월수금) 은 다닌지 4개월정도 되었고..

헬스를 남는 (화목) 아침에 하려고 계획 하는데..

 

주 2회 (화목) 아침 한시간정도 운동하는것 효율이 괜찮을까요?

운동시간이 부족하다 하면 퇴근후에 시간을 더 마련해볼까 고민도 하고 있습니다.

 

운동이 처음이라 많은 시행착오는 예상하고 있습니다만.

경험이 많으신분들의 조언을 참고하여 시작하려고 합니다.

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