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식단은 어떻게 해야하나요? 1
분류: 질문
이름: 급시


등록일: 2019-11-19 15:08
조회수: 157 / 추천수: 0




저는 회사다니는 직장입니자 일해서 그런지 운동은 짬내서 해도 식단은 어떻게해야할지 잘모르겠네요

 

일을 막하다가 점심때쯤돼면 스트레스가 싸여서 또 칼로리높은 음식을 찾고 저녁은 잘넘어가도 또 일적 스트레스로 배달음식먹고

 

배고픔을 없어지는 그런 간단한 음식뭐가 있을까요?

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