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밑 가슴 부분을 끌어 올리려면 어떤 운동을 해야 하나요??? 16
분류: 질문
이름: 건방진세리씨


등록일: 2020-01-09 00:01
조회수: 6343 / 추천수: 0




제가 예전에 살이 많이 찐 상태로 살을 뺏었는데 아래 밑 가슴이 좀 쳐져있습니다.

 

당연히 살을 빼고 해도 그 부분은 좀 남아있어서 티를 입어도 창피하더라고요.

 

쳐진 가슴 부분을 좀 위로 끌어 올리려고 하는데 어떤 운동을 해야 좋을지 정확하게 잘 모르겠습니다.

 

어렸을때 부터 살이 쪄 있어서 여유증부분이 있어서 수술을 한적도 있는데 지금 다시 살도 좀 쪗고 해서

 

다이어트 하면서 운동을 병행하고 있는데 이 부분을 해결하기가 좀 어려워서 여쭤봅니다.

 

부탁드립니다.

 

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