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고혈압인데 사이클링 운동 괜찮은가요? 2
분류: 건강
이름: 너에게난나에게넌


등록일: 2018-08-04 22:44
조회수: 690 / 추천수: 0




저번에 200대 넘어서 응급실 실려갔다가

요즘 약 먹으면서 120-140대 유지하고 있는데

집에서 실내사이클링으로 40분에서 한 시간 정도 매일 하는 건 문제 없겠죠?

자전거 집에서 정말 땀범벅 될 때까지 한시간 전력으로 풀로 해도 막 엄청 힘들다는 느낌은 없는데...

어떤가요?
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