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오늘의 운동
분류: 운동일지
이름: 종드1


등록일: 2020-08-10 08:07
조회수: 191 / 추천수: 1





루마데드 

120키로 9회

 

바벨로우

110키로 8회

 

랫풀(와이드그립)

60키로 8회

 

언더로우 (머신)

50키로 8회

 

행잉레그레이즈

10회

 

마이마운틴

속도 3.2 경사 25프로

20분

 

 

 

운동평가: 오랜만에 다시 루틴 들어왓네요 ㅎ

 

몇일 쉬엇다고 랫풀 감각이 약해짐 ㅋㅋ 

 

오늘은 출근 조금 빨리해야해서 유산소 

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