
¾È³çÇϼ¼¿ä ¾ÆÀç&Ç︰ÀÌ ÀÔ´Ï´Ù.
http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view.php?id=health&no=114085
http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view.php?id=health&no=117670
Áö³¹ø¿¡ ¾´ ±ÛÀ̰í¿ä ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿Çϰí ÀÖ´Ù´Â Áõ°ÅÀÔ´Ï´Ù.
ù ¹øÂ° »çÁøÀº ¿À´Ã ¾ÆÄ§¿¡ Ãâ±Ù Áغñ ÇÏ¸é¼ ¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇØ Àß °¡°í ÀÖ´Â µíÇØ¼ Ȧ·Î ÃëÇØ Âï¾î ºÃ½À´Ï´Ù.
µÎ ¹øÂ° »çÁøÀº Àιٵð Àε¥¿ä ¹ú½á ¿îµ¿ÇÑÁö 6°³¿ùÀ̳ª µÇ¾ú±¸³ª ÇÏ´Â °¨»ó¿¡ ºüÁö°Ô µË´Ï´Ù.
¼¼ ¹øÂ° »çÁøÀº ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§¸¶´Ù °øº¹¿¡ ¸ö¹«°Ô Àç´Âµ¥¿ä ¿À´Ã 66.2°¡ ³ª¿Ô¾î¿ä. ¸ñÇ¥´Â Àú³á¿¡ ÇコÀå¿¡¼ Àê ¶§ 65°¡ ³ª¿À´Â °Ì´Ï´Ù.
¹ú½á ½Ä´Ü Á¶Àý µé¾î°£Áö µÎ ´ÞÀÔ´Ï´Ù. ÈûµéÁö¸¸ ¹úÅ©¾÷ ½Ä´ÜÀ» ±â´ëÇϸé ÇÏ·çÇÏ·ç ±Ù±ÙÈ÷ ¹öƼ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿äÁòÀº Áß·® ¿å½ÉÀ» ¸ø³À´Ï´Ù. ÈûÀÌ ºÎÁ·Çؼ 80% Á¤µµ? µå´Â µí ÇÕ´Ï´Ù. (¿¹ µ¥µå 120 ->100)
¸ñÇ¥ üÁö¹æÀ²(üÁö¹æ·® ¾Æ´Ô)ÀÌ ÇÑ ÀÚ¸®´ë¿¡¿ä. ź¼öȹ°À» Á¶±Ý ´õ ÁÙ¿´¾î¿ä.ÀÌ ´Þ ³»·Î ³¡³»·Á°í. ±×·¡µµ ¸Ô±ä ¸Ô¾î¿ä. Èû³»¾ßÁÒ. ¾à°£ ¿¹¹ÎÇØÁ³¾î¿ä ±×·¡¼ ¿ÍÀÌÇÁ¿¡°Ô ¹Ì¾ÈÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
Àú ¹èºÒ¶ÒÀÌ ¸¶¸¥ ºñ¸¸ À̾ú¾î¿ä. üÁö¹æÀ² 20%ÀÏ ¶§ Ç㸮 34Á¤µµ ¿´¾î¿ä Áö±Ý 32¹ÙÁö ÀԴµ¥(¿ÊÀÌ ¾ø¾î¿ä¤Ð¤Ð) ´Ù Ä¿¿ä Èê·¯ ³»¸®³×¿ä. ¸¸ÀÏ À »çÁøÀÌ ¸ñÇ¥½Ã¶ó¸é º¸Åë Æò¹ü Á÷Àå³²ÀÎ Á¦°¡ ÇѰŠº¸´Ï ´©±¸³ª ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» µíÇØ¿ä.
´Ù¾çÇÑ ºÐµéÀÇ ±ÛÀ» º¸°í Àִµ¥¿ä. ¿îµ¿&½Ä´Ü °°ÀÌ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °Ç°ÇÑ ¸öÀ» À§Çؼ¿ä. ±×¸®°í ²ÙÁØÈ÷ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ºÐ¸íÇÑ »ç½ÇÀº ¸Ç³¯ ³²ÀÇ ±Û º¸¸ç ¾ðÁ¨°£ ÇØ¾ßÁö Çß´ø Àú°°ÀÌ ÀÇÁö¹Ú¾àÀÎ »ç¶÷µµ Çϴµ¥ ±ÛÀ» º¸°í °è½Å ´ç½Åµµ ¿îµ¿À» ÅëÇØ º¯È¸¦ ÀÌ·ç ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ªÀÌ´Â ²Á´ëÀ̳ª ±ÛÀ» ÅëÇØ °¡¸£Ä¡·Á µå´Â °Ç ¾Æ´Ï°í ¿¬¸»ÀÌÀݾƿä. ¿¬¸» ¸¶¹«¸® ¹× »õÇØ Áغñ¸¦ °°ÀÌ Àß ÇØº¸ÀÚ°í¿ä!
|