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턱걸이 1개를 목표로 연습중인데 이방법이 맞을까요 9
분류: 질문
이름: 업비트빗썸고팍스


등록일: 2019-12-10 14:03
조회수: 488 / 추천수: 0




턱걸이를 한개도 할줄몰라

 

요즘 연습중인데 방법이 맞나해서요

 

키는 169에 65쯤나가고요

 

아예한개도 못해서 유툽이랑 블로그 뽐헬게 찾아보고 이런식으로 하는데

 

먼저 매달리기 5세트 합니다 

 

그리고 용어를 모르겠는데 점프후 천천히 내려오기 5세트 합니다 할수있는만큼

 

그리고 마지막으로 밴드 걸고 3세트 정도 하고 마무리 하는데

 

이게 맞는방법인지 ㅜ ㅜ

 

세트라고 써놓았지만 사실상 매달리기서 힘다빠져

 

나중 내려오기랑 밴드는 할수있는선에서 하네요

 

초반 시작을 어찌해하할지 감이 잘안서서 조언좀 부탁드립니다

 

 

본 게시글은 작성자에 의해 2019-12-10 14:05:49에 최종 수정되었습니다. (1회)


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