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어깨통증 10
분류: 건강
이름: 연아사랑1002


등록일: 2019-10-29 17:24
조회수: 600 / 추천수: 1




헬스를 시작한지 약 한달 반정도 됐습니다.

나이는 36살 77Kg 입니다.

저번에 글 올린것도 있는데 이어서 업데이트 합니다.

 

 

평소에도 어깨 통증이 있었는데(원래 일자목이 있어서 평소 팔저림이 있었습니다), 운동을 하다보니 어깨가 점점 아픈것 같아서 오늘 회사 근처 건대 통증의학과를 다녀왔습니다.

운동을 안할때도 어깨는 아팠었습니다. 

의사 선생님도 이걸 어떻게 참았냐고 하시네요. 오래된것 같다고.....

 

어깨가 딱히 문제라고 생각안했던게,평소에 20대때부터 오른쪽 목 결림이 있고 가끔 팔저림도 있어서 대수롭지 않게 생각했는데 운동을 하다보니 심각 할수도 있겠다 생각해서 다녀왔습니다.

 

x레이 여러장 찍고 어깨 초음파 검사 결과를 보시고

어깨로 가는 심줄 4개중 2개가 어깨를 옆으로 들어 올릴때마다 어깨뼈에 의해서 걸린다고 하셨습니다.(실제 x레이상에 어깨뼈가 조금 뾰족히 튀어나와있더라고요)

아마 여러사람들이 언급한 회전근개? 요쪽인거 같습니다.

아무튼 만약 심줄이 건강했다면 쿠션역할을 해서 괜찮았을테지만 지금은 많이 약해져 있고 염증도 있다고 하셨습니다.

 

치료방법은 심줄 교체는 의학적으로 불가능하고 어깨뼈 깍는 방법은 최악이라고 하셨습니다 

 

심줄을 다시 건강하게 복구하기위해 최대한 어깨 안쓰는 방법으로 해야한다고 하셨습니다.

 

그러면서 일단 진통소염제로 염증을 제거하면서 신경 치료 주사를 맞으라고 하셨습니다 (3회 비보험)

평소 헬포 보다보면 주사치료는 조심하라고 해서 일단 소염제만 받고 왔습니다.

해당 주사의 역할은 신경 치료를 통하여 심줄이 다시 건강해질수 있게 도와준다고 하셨고 아예 복구는 불가능이라고 합니다.

DNA 치료가 있다고 하는데 이건 또다른 문제라서 이건 말씀 안해주셨습니다.

 

여기서 질문이 있습니다.

 

저는 이제 어떻게 하는게 좋을까요?

1. 신경치료를 받는다.

2. 염증을 가라 앉히고 다른방법을 모색한다.

 

그리고 저는 앞으로 운동을 하면 안되는건가요?

가슴운동 등운동 어깨운동이 전부 어깨랑 연관이 되어 있을텐데 운동을 통해서 건강한 몸을 얻고 싶은데... 물리적으로 불가능한건가요 이젠...?? 

 등운동 할때하고 가슴운동 할때 통증이 있진 않은데

아플때는 쉬라는 말씀들이 많으셔서 어떻게 하는게 좋을까요.?

 

마음이 너무 답답하네요...

많은 조언 부탁 드립니다

 

 

 

 

본 게시글은 작성자에 의해 2019-10-29 17:48:49에 최종 수정되었습니다. (2회)


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