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오늘의 운동 2
분류: 운동일지
이름: 뉴에라


등록일: 2019-12-10 07:47
조회수: 145 / 추천수: 0




인클라인 해머프레스 13셋

케이블어퍼 5셋

펙덱플라이 5셋

체스트프레스 6셋

벤치프레스 5셋

복근 200회

사이클 20분


벤치 거의 6개월만에함

 

[ 주소복사 http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=health&no=118381 ]

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