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오늘의 운동 4
분류: 운동일지
이름: 뉴에라


등록일: 2020-11-25 08:20
조회수: 127 / 추천수: 1





머신숄더프레스 10셋

사이드레이즈 15셋

리어델토이드 7셋

레그익스텐션 10셋

스티프레그데드리프트 5셋

레그컬 7셋

힙어브덕션 7셋

사이클 40분


땀빼기 적절



 

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