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닭가슴살 하루에 한 조각 정도는 육류 과다 섭취가 아닐까요? 7
분류: 질문
이름: 안뇽뇽뇽


등록일: 2020-10-25 14:55
조회수: 601 / 추천수: 0





닭가슴살 하루에 한 조각 정도는 육류 과다 섭취가 아닐까요?

 

훨씬 더 많이 먹는 사람들도 많다는건 알지만

 

육류 섭취가 많으면 건강에 좋지 않다는 생각 때문에 매번 꺼려했었거든요..

 

그런데 닭가슴살 한 조각 정도는 그런 우려를 할 필요가 전혀 없는지

 

아니면 한조각이라도 썩 좋은것 아닐지.. (운동을 하든 안하든 상관없이요..)

 

궁금합니다!

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