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분류: 질문
이름: 개부엉이


등록일: 2020-10-02 12:19
조회수: 395 / 추천수: 0






웨이트는 시작은 오래 됐는데 꾸준히 못하고 있다가

3달전부터 주 4회정도 꾸준히 하고있습니다

몸무게도 10킬로 감량했는데

얼마전 데드하고나서 담날 허리 아프고나서

Pt를 받아볼까 고민입니다

다니는 곳이 횟수에따라 회당 5-8만원인데

당연히 많이하면 좋겠지만 혼자 다치지 않고 운동 배우는데 몇회 정도면 된까요?

본 게시글은 작성자에 의해 2021-01-09 10:54:17에 최종 수정되었습니다. (4회)


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