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본 게시글은 작성자에 의해 2021-01-09 10:54:17에 최종 수정되었습니다. (4회)
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운동을
'아는 것'과
'하는 것'은 다릅니다.
귀로 듣고, 눈으로 보고 운동의 방법을 알아도
내가 그대로 그 동작을 누가 없어도 혼자 수행 할 수 있느냐가 관건이죠.
경력에 따라 다르겠지만 적어도 30회는 해야 기본적인 자세를 익히실거에요.
동네 헬스장 트레이너 4만원 이상이면 절대 비추.
대보협 출신 선수분들도 6만원 선이에요.