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한쪽만 근육량 늘리고싶습니다 2
분류: 일반
이름: ezmzmxos


등록일: 2020-01-08 12:59
조회수: 197 / 추천수: 0




비대칭이 심해서 한쪽 대퇴부만 근육량을 늘리고싶은데 늘리고 싶은 곳만 운동하면 될까요?

아니면 양쪽 똑같이 하되 강도만 더 자극하면 될지요,,

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