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어깨운동 프레스 먼저하는게 좋나요? 12
분류: 일반
이름: 시봉


등록일: 2019-12-03 18:36
조회수: 3844 / 추천수: 0




덤벨로만  프레스  ㅅㅏ레레 위주로하는데

 

유툽영상보면 거의루틴이 프레스부터하고 사레레하더라구요

 

 

사레레 좋아서 중점적으로 한다는분도 영상보면

 

프레스 머ㄴ저하고있단데

 

이유가있을까요? 지금시작하려고 하는데..

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