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발목에 무리안가는 유산소운동이 있나요? 28
분류: 질문
이름: 키지키지키지


등록일: 2019-12-02 16:58
조회수: 4355 / 추천수: 0




일단 제곧내인데

 

얼마전에 발목을 심하게 접질러서 반깁스하다가 이제 풀은 상황입니다.

 

한동안 운동쉴생각인데 아무래도 한번 다쳐서 런닝머신이나 줄넘기같은 유산소운동은

 

 발목에 무리가 가지않을까싶어서 다른운동을 해보려하는데 적절한 유산소가 있을까요?

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