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풀업 횟수좀 질문 드립니다. 23
분류: 질문
이름: 오구오팔


등록일: 2019-11-14 16:50
조회수: 4418 / 추천수: 0




헬스한지 11개월차입니다. 

 

어느정도 운동이 익숙해졌고 숙달이 되어가는데요, 

 

풀업을 5셋10개씩 하는데 3세트부터는 7개 4세트 5개 5세트는 거의 매달리기만 합니다.

 

그런데 ㅠ 풀업은 여기서 점점 횟수가 늘지를 않네요 오히려 주는거 같은데요

 

그냥 꾸준히 하는게 답인지, 횟수를 빠르게 늘릴 다른 치트&노하우가 있으신지 궁금하네요. 

 

187/86입니다.

본 게시글은 작성자에 의해 2019-11-14 16:51:05에 최종 수정되었습니다. (1회)


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