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신나는 다이어트 4
이름: 우파루수집가


등록일: 2020-07-05 10:43
조회수: 1334 / 추천수: 0


1593913220946.jpg (449.9 KB)


저는 운동은 계속 하고있고

조금먹으면 빠지고 많이 먹으면 찝니다

당연한 이야기긴 하지만 안그런 체질도 실제 있습니다

 

키 154.1에

평소 57키로 ㅡ 결혼후 임신시 63 (남편님 죄송) ㅡ 만삭 74 ㅡ 출산후 다이어트 65 ㅡ 확찜 68 ㅡ 지금 다이어트 62

 

이렇게 살고있습니다

목표는 58이고 근육 키우기 노력중입니다.

 

다이어트를 하는 지금도 뚱땡이입니다

그치만 살이 빠지니 염증도 줄고 주변에서 살빠졌다고 인정도 해주셔서

삶의 만족도가 살짝 상승했습니다

 

속상한건 무게가 줄어도 지방,근육 비율은 나쁘고

뱃살 처짐이 출산전과는 비교 할수없을만큼 심해요

노오오력해야죠ㅜㅜ

피티덕에 근력운동 보람이 있습니다

제가 싫어하는 상체운동을 하게 되니까요

화이팅입니다

 

 

1593913220946.jpg

 

 

 

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