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건강을 위해서 하고 있는일 있으신가요..??? 17
이름: [* 비회원 *]


등록일: 2019-11-23 02:25
조회수: 1352 / 추천수: 0





저같은경우는

 

1. 술 아에안먹기

2. 담배 아에.안피기

3. 주3회 30분 런닝(5km).주3회 근력운동

4. 양치 잘하기

5. 탄산 절대 금지

6. 야식.절대금지(역류성식도염 생길까봐, 소화불량 싫어서)

 

이정도.인데요..

평균적인건가요??

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