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당뇨걱정으로 닭가슴살 먹고 돼지 고기 삿습니다 23
이름: 크리스플러스


등록일: 2019-06-20 23:27
조회수: 3872 / 추천수: 0




멀먹어야 모르겟내요

 

일단 저녁은 닭가슴살 하나 먹엇더니 

계속 배부르네여 

 

탄수화물 안먹으려고 하니 일단 빵은 

안사게 되고 

 

단백질 먹으려고 하니

닭 돼지 두부 그리고 브로콜리 

사게 되엇는데

 

 

 

멀먹어여할지

고기만 먹어도 무리는 없을지 걱정이네요

 

 

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