뽐뿌

당뇨포럼 입니다.

당뇨와 관련된 정보를 공유하는 공간입니다.
당뇨포럼있는지 처음알아보네여 저의 당뇨극복기.. 38
이름: 감우우우웅


등록일: 2019-06-20 01:28
조회수: 5698 / 추천수: 4


20190620_011937.jpg (94.2 KB)
20190620_011941.jpg (54.7 KB)

More files(1)...

당화혈수치 12.6 공복혈당 400으로 2018년 7월말에 건국대학교병원에서 당뇨확진.보통 이정도 수치면 입원시켜서 인슐린이랑 당뇨 교육시킨다고 하던데..  성의없는 교수의사 엄청쎈약 아무런 설명도없이 그냥 잘먹고 1주후에 또오라고함

당뇨 이리저리 알아보고 혼자서 당뇨연구하고 커피 탄산음료 과자 다 끊고 식사 3시세끼 먹기시작. 식후 30분후에 싸이클 50분씩 바로 저혈당

삼촌이 당뇨라 저혈당이 뭔지 알았으니 망정이지 이때 요단강 건널뻔했음 의사가 c8 아무런 설명도 없이 진짜 당뇨약중에 젤로 쎈 복합약 4알 처방하고 물론 원래대로 먹고 했었으면 저혈당은 없었겠지만 진짜 저혈당무서워서 사이클도 못타고 일단 약은 계속 먹었음 .그래도 저혈당.. 

안되겠다 인터넷에서 당뇨전문병원 찾고찾아서 희망내과로 갔음 (병원선택이 정말 중요함) (지금 원장선생님이 바꼈음 ㅜㅜ 그래도 후기보니깐 잘하시는분같긴함) 다시 피검사 합병증검사 당부하검사하고 상담하면서 이것저것 궁금한거물어보고 저혈당이 계속와서 힘들다고 했더니 기전이 다른처방해주심 저혈당위험이 별로 없는. 약도 좀 약한걸루 바꿈.

2형비만형 당뇨라 살빼면 단약도 가능하다고 희망을 주심. 인슐린저항성이 심했음

탄산수랑 제로콜라 아메리카노만 마시고  식사는 하루종일 한끼는 밥한공기에 일반식 한끼는 각종 고기만 원없이  한끼는 견과류 50알정도에 과일만 먹으면서 일반식 먹고나서는 무조건 사이클링 40분. 꾸준하게 3달정도하고 이때도 저혈당끼가 한번 있었지만 기분쎼하길래 바로  쥬스반잔마셔주고 쉬어줌. 그후론 없었음. 

3달후 내과다시가서 당화혈 6.몇으로 낮추고 약도 하루 한알로 바꿈.. 확실히 좋아지고 이때 간헐적단식을 알게됨 선생님과 상담후 제일 낮은약 복용하면서 급속히 살뺌 12시 일반식 6시 과일 배터지게.. 보통 오렌지 2개 사과 2개  키위 3-4알 견과류 50알.저녁에 탄수화물드시는분들은 따라하지마세여 과일먹을땐 절대로 탄수화물먹으면 안되용.꾸준히 식이 운동하면서 단하루도 일탈행위없이 3달후  5.3 단약해도 좋을거같다고 하심 믿고 따름 현재  공복혈당 70-80대 식후 2시간 150이내로 맞출려고 노력함.사람인지라 어쩔때는 180도 넘어가기도  하지만 크게 스트레스안받을려고 노력함. 173 90킬로->62킬로 위아래  아직까지는 단약중 지금까지 한번도 공복혈당은 100을 넘긴적이 없음

20190620_011937.jpg

 

20190620_011941.jpg

 

Screenshot_20190620-012220_윈마이.jpg

 

 

글읽어보니깐 제로콜라도 혈당올린다는 터무니없는글들이있던데 안타까움 아직도 제로콜라 하루에 2-3캔씩 마심 배고플때도 탄산수랑 제로콜라아메리카노 마시면서 살안찔려고 노력중입니다 

2형비만당뇨 초기에 잘 잡으시면 조금이라도 인생편하게 살수있는거 같습니다궁금하신거 있으시면 최대한 알려드리겠습니다. 

 

초기에 잘잡으세여 거듭 부탁드립니다.. ㅜ ㅜ 당뇨에대해서 많이 아셔야됩니다. 

 

[ 주소복사 http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=diabetes&no=266 ]

추천 4

다른 의견 0


상대에게 상처를 줄 수 있는 댓글은 삼가주세요. (이미지 넣을 땐 미리 보기를 해주세요.)
직접적인 욕설 및 인격모독성 발언을 할 경우 제재가 될 수 있습니다.
- 미리보기
이모티콘  익명요구    다른의견   
△ 이전글▽ 다음글 -목록보기